Como já foi dito em outro post, o Cronograma Capilar serve para organizar os cuidados com os cabelos, oferecendo a ele reposição dos nutrientes que ele precisa, por meio da Hidratação (água), da Nutrição (lipídios) e da Reconstrução (proteínas). Assim, o cabelo fica saudável e bonito a longo prazo (acreditem, dependendo do dano, leva uns 02 anos para recuperar - foi o meu caso).
Normalmente, a sequência é H/N/R, mas para começar, você pode seguir o Cronograma Oficial (uma espécie de cronograma universal) no primeiro mês de tratamento. Para começar, é importante entender o que seu cabelo precisa, observando-o (em breve tem post para dar dicas de como identificar as necessidades dos cabelos).
Em todo caso, esse é um método poderoso para recuperar a cabeleira, mas requer alguns cuidados.
DICAS PARA TER SUCESSO COM O CRONOGRAMA CAPILAR:
1. Não faça reconstrução antes de hidratar e nutrir, por mais danificado que seu cabelo esteja! Se fizer, saiba que provavelmente ele ficará áspero e meio durinho, e o resultado pode não ser satisfatório devido a falta de massa nos fios.
2. Faça uma pausa mínima de 48h sem lavar entre as etapas, ok?
3. Beleza vem de dentro para fora, então beba muita água e tenha uma alimentação saudável (acredite: ingerir os alimentos que fazem bem ao cabelo traz mais benefícios que usá-los nas receitas caseiras, pois com a ingestão todos os órgãos são beneficiados).
4. Siga o tempo de pausa indicado nas embalagens das máscaras de tratamento, ok?
5. Você pode fazer o cronograma quantas vezes achar necessário, adaptando-o de acordo com o que for mais conveniente para seu cabelo e que você consiga seguir.
6. Lembre-se: o que manda não é a sua vontade, mas sim a necessidade da cabeleira. É como sentir sede e comer alguma coisa em lugar de beber água, entendeu?
7. Se você, assim como eu, é adepta do secador ou chapinha, não esqueça do protetor térmico. Procure também por produtos com proteção solar!
8. Você pode potencializar as máscaras com algumas misturinhas (breve tem post aqui sobre isso).
9. Cabelos cacheados ou crespos podem ter necessidade maior de nutrição/umectação, já que a oleosidade tem dificuldade de percorrer todo o fio.
10. Cabelos extremamente danificados ou com corte químico tendem a precisar de mais reconstruções, podendo ser feitas a cada 15 dias, no máximo. Dependendo da situação do cabelo, o melhor é procurar um profissional especializado em tratamentos para avaliar o cabelo.
Normalmente, a sequência é H/N/R, mas para começar, você pode seguir o Cronograma Oficial (uma espécie de cronograma universal) no primeiro mês de tratamento. Para começar, é importante entender o que seu cabelo precisa, observando-o (em breve tem post para dar dicas de como identificar as necessidades dos cabelos).
Em todo caso, esse é um método poderoso para recuperar a cabeleira, mas requer alguns cuidados.
DICAS PARA TER SUCESSO COM O CRONOGRAMA CAPILAR:
1. Não faça reconstrução antes de hidratar e nutrir, por mais danificado que seu cabelo esteja! Se fizer, saiba que provavelmente ele ficará áspero e meio durinho, e o resultado pode não ser satisfatório devido a falta de massa nos fios.
2. Faça uma pausa mínima de 48h sem lavar entre as etapas, ok?
3. Beleza vem de dentro para fora, então beba muita água e tenha uma alimentação saudável (acredite: ingerir os alimentos que fazem bem ao cabelo traz mais benefícios que usá-los nas receitas caseiras, pois com a ingestão todos os órgãos são beneficiados).
4. Siga o tempo de pausa indicado nas embalagens das máscaras de tratamento, ok?
5. Você pode fazer o cronograma quantas vezes achar necessário, adaptando-o de acordo com o que for mais conveniente para seu cabelo e que você consiga seguir.
6. Lembre-se: o que manda não é a sua vontade, mas sim a necessidade da cabeleira. É como sentir sede e comer alguma coisa em lugar de beber água, entendeu?
7. Se você, assim como eu, é adepta do secador ou chapinha, não esqueça do protetor térmico. Procure também por produtos com proteção solar!
8. Você pode potencializar as máscaras com algumas misturinhas (breve tem post aqui sobre isso).
9. Cabelos cacheados ou crespos podem ter necessidade maior de nutrição/umectação, já que a oleosidade tem dificuldade de percorrer todo o fio.
10. Cabelos extremamente danificados ou com corte químico tendem a precisar de mais reconstruções, podendo ser feitas a cada 15 dias, no máximo. Dependendo da situação do cabelo, o melhor é procurar um profissional especializado em tratamentos para avaliar o cabelo.
