Como prometido, está aí o post com a lista de proibidos!


DERIVADOS DO PETRÓLEO 
(Acumulam formando uma película impermeável que impede a absorção de nutrientes):

* Paraffinum Liquid/ Parafina líquida
* Mineral Oil/Óleo mineral
* Petrolatum /Petrolato
* Vaselina
* Isoparaffin/Isoparafina
* Isododecane
* C12-20 Isoparaffin
* C13-14 Isoparaffin
* Dodecene
* Dosecane
* Alkane


SILICONES INSOLÚVEIS 
(Também se acumulam impedindo que outras substâncias sejam absorvidas pelo fio):

* Amodimethicone
* Cetearyl Methicone
* Cetyl Dimethicone
* Cyclomethicone
* Cyclopentasiloxane
* Dimethicone
* Dimethiconol
* Methicone
* Phenyl Trimethicone
* Polydimethy Isiolaxane
* Simethicone
* Stearyl Dimethicone
* Trimethylsilamodimethicone


PARABENOS

Os parabenos não são considerados proibidos, pois não se acumulam nos fios, são usados apenas como conservantes. Entretanto, faz-se ressalvas quanto ao uso de produtos que contenham essas substâncias, devido ao fato de estudos associá-las ao desenvolvimento de câncer. Por isso, cabe a cada um decidir se vai usar ou não produtos com parabenos.


DICA: Adote o hábito de ler os rótulos dos produtos que você adquire, assim você saberá que tipo de produto está levando para casa, qual sua composição e evita decepções.

Espero que tenha ajudado!
Bjocas

Acho muito importante falar sobre "os proibidos" para os cabelos, pois muitas vezes saímos por aí comprando sem prestar atenção nos rótulos e levamos para casa uma série de produtos que não fazem bem aos cabelos, comprometendo a saúde das nossas madeixas.


MAS, O QUE SÃO OS PROIBIDOS? 

São substâncias derivadas do petróleo, que não possuem nenhuma propriedade hidratante ou nutritiva, tendo apenas um efeito cosmético, de maquiar o cabelo, dando a ele uma aparência bonita e saudável a princípio, mas que com o tempo, dá espaço à fios opacos, quebradiços, sem viço e pesados.

Isso acontece porque os derivados do petróleo formam uma película impermeável nos fios, uma espécie de capa, que permite que o cabelo perca nutrientes, mas não consiga absorvê-los, barrando a reposição nutricional. Além disso, se acumulam, causam entupimento nos poros, prejudicam o crescimento saudável dos fios e podem provocar alergias. Resumindo, os proibidos matam aos poucos os cabelos de fome e sede!

A única maneira de retirá-los do cabelo é usando shampoo anti-resíduo uma vez por mês, ou shampoo com sulfato constantemente. O problema é que esse tipo de shampoo resseca muito os fios, principalmente os crespos, que já são naturalmente mais ressecados.

Evitar os proibidos é a melhor maneira de cuidar dos fios, já que esses produtos só são utilizados pela indústria graças ao seu baixo custo e ao seu poder maquiador. Adote o hábito de ler os rótulos dos produtos antes de comprá-los. Se você estiver usando ou se comprou produtos com proibidos, não se desespere: dinheiro não tá fácil para ninguém, então use-os até o fim, e tome o cuidado de lavar as madeixas com shampoo anti-resíduos uma vez por mês, ok? Depois, vá substituindo por produtos livres de proibidos, seu cabelo irá agradecer!

Farei um post com a lista de produtos proibidos!
Bjocas.

Massagem no couro cabeludo é tudo de bom! Relaxa, estimula o crescimento, fortalece os cabelos e ativa a circulação local.

Faça massagens ao lavar as madeixas e ao fazer umectação, por exemplo, ou mesmo antes de lavar os cabelos (pois estimula a oleosidade). Você vai perceber, com o tempo, melhoras na cabeleira! Para estimular o crescimento, use tônicos em suas massagens (tônico de alho, vitamina A para humanos, óleo de rícino e por aí vai). Você pode usar também, o óleo de semente de uva e o óleo de jojoba, que ajudam a combater a queda dos fios.

Comece sempre a partir da nuca em direção a fronte, pois esse é o sentido da circulação sanguínea. A massagem capilar deve ter duração mínima de 5 minutos e pode ser feita de 2 a 3 vezes por semana. Você pode usar as pontas dos dedos, algum aparelho que estimule a circulação periférica ou mesmo uma escova raquete com bolinhas nas pontas das cerdas.

Seu cabelo agradece!

Amoras, resposta é SIMMMM! Dormir com os fios úmidos prejudica e muito a saúde dos fios! Confesso que em outros tempos já fiz isso, mas não tinha consciência de que isso me fazia mal e prejudicava minha cabeleira (além da sinusite, claro).

Espero que tenham gostado da dica!
Bjocas, Andressa.

A umectação faz parte da etapa de nutrição, ajuda a devolver a "gordura boa" aos fios, garantindo equilíbrio e saúde aos cabelos. Pode ser considerada um carinho ou um cuidado a mais com a cabeleira. Mesmo quem tem couro cabeludo oleoso pode fazer, o cabelo não irá ficar mais oleoso por isso, ao contrário, a umectação ajuda a controlar a oleosidade, pois ao massagear o óleo natural no couro cabeludo, ele entende que não precisa produzir mais oleosidade, entendeu?

É feita com óleos 100% vegetais (digo vegetais porque não pode conter óleo mineral, ok?), de preferência óleo extra-virgem. Os mais usados são o azeite de oliva extra-virgem (esse tem precinho camarada e é fácil de encontrar), óleo de coco, óleo de amêndoas doces, óleo de rícino (também não é caro e você encontra em farmácias, e auxilia no crescimento), óleo de abacate, entre outros. A maioria dos óleos extra-virgens você encontra em lojas de produtos naturais ou supermercados.

Mas, como fazer a Umectação? A figura abaixo explica o passo a passo:





Algumas dicas:

• Azeite extra-virgem: esse produto constantemente vem sendo alvo de fraudes contra o consumidor! Consulte aqui para saber quais marcas são confiáveis.
• Óleo de Rícino: o cheirinho dele não é muito bom, então sugiro adicionar alguma essência para disfarçar.

Como já foi dito em outro post, o Cronograma Capilar serve para organizar os cuidados com os cabelos, oferecendo a ele reposição dos nutrientes que ele precisa, por meio da Hidratação (água), da Nutrição (lipídios) e da Reconstrução (proteínas). Assim, o cabelo fica saudável e bonito a longo prazo (acreditem, dependendo do dano, leva uns 02 anos para recuperar - foi o meu caso).

Normalmente, a sequência é H/N/R, mas para começar, você pode seguir o Cronograma Oficial (uma espécie de cronograma universal) no primeiro mês de tratamento. Para começar, é importante entender o que seu cabelo precisa, observando-o (em breve tem post para dar dicas de como identificar as necessidades dos cabelos).

Em todo caso, esse é um método poderoso para recuperar a cabeleira, mas requer alguns cuidados.


DICAS PARA TER SUCESSO COM O CRONOGRAMA CAPILAR:

1. Não faça reconstrução antes de hidratar e nutrir, por mais danificado que seu cabelo esteja! Se fizer, saiba que provavelmente ele ficará áspero e meio durinho, e o resultado pode não ser satisfatório devido a falta de massa nos fios.

2. Faça uma pausa mínima de 48h sem lavar entre as etapas, ok?

3. Beleza vem de dentro para fora, então beba muita água e tenha uma alimentação saudável (acredite: ingerir os alimentos que fazem bem ao cabelo traz mais benefícios que usá-los nas receitas caseiras, pois com a ingestão todos os órgãos são beneficiados).

4. Siga o tempo de pausa indicado nas embalagens das máscaras de tratamento, ok?

5. Você pode fazer o cronograma quantas vezes achar necessário, adaptando-o de acordo com o que for mais conveniente para seu cabelo e que você consiga seguir.

6. Lembre-se: o que manda não é a sua vontade, mas sim a necessidade da cabeleira. É como sentir sede e comer alguma coisa em lugar de beber água, entendeu?

7. Se você, assim como eu, é adepta do secador ou chapinha, não esqueça do protetor térmico. Procure também por produtos com proteção solar!

8. Você pode potencializar as máscaras com algumas misturinhas (breve tem post aqui sobre isso).

9. Cabelos cacheados ou crespos podem ter necessidade maior de nutrição/umectação, já que a oleosidade tem dificuldade de percorrer todo o fio.

10. Cabelos extremamente danificados ou com corte químico tendem a precisar de mais reconstruções, podendo ser feitas a cada 15 dias, no máximo. Dependendo da situação do cabelo, o melhor é procurar um profissional especializado em tratamentos para avaliar o cabelo.

A reconstrução é a etapa mais potente do cronograma, pois deixa o cabelo mais forte e repõe as proteínas perdidas, especialmente a queratina. É indicada para cabelos danificados, e deve ser realizada a cada 30 dias, ou, se o cabelo estiver muitooo danificado, a cada 15 dias, não mais que isso. Reconstrução em excesso pode levar a quebra do fio, pois o uso excessivo de queratina endurece o cabelo.

Antes de fazer a reconstrução, o cabelo deve estar hidratado e nutrido para ficar mais macio, já que a queratina deixa os cabelos mais rígidos (por isso não se inicia o cronograma capilar pela reconstrução, ok?). DICA: faça a reconstrução na 3ª semana do cronograma ;-)

Cabelótica: está com os fios porosos, ralos, quebradiços, cheios pontos brancos? Se a resposta for sim, é sinal que a cabeleira precisa de reconstrução!

Abaixo, uma listinha para ajudar na escolha da sua máscara reconstrutora. Em breve farei um post com o passo a passo dessa etapa para vocês!

Espero ter ajudado! Bjocas

A função da nutrição é devolver aos cabelos os lipídios (gorduras), que vão dar aos cabelos a oleosidade necessária e repor a "gordura boa" para a cabeleira. Todos os cabelos precisam de nutrição, mesmo os mais oleosos.

Essa fase do cronograma pode ser feita de duas maneiras: usando máscaras nutritivas ou fazendo a Umectação, que é a aplicação de óleos vegetais extra-virgens puros nos cabelos (farei um post em breve explicando melhor esse processo, ok?).

Então cabelóticas, se seu cabelo estiver com frizz, desalinhado, sem balanço e mais armado que o pessoal do BOPE, corre para a nutrição/umectação, você não vai se arrepender!

Abaixo, uma listinha com algumas substâncias nutritivas. É fácil identificá-las na composição dos produtos, pois vem sempre acompanhados das palavras óleo ou manteiga (oil ou butter, em inglês).

Espero que gostem! Bjocas

Todos os cabelos precisam de Hidratação. Essa é para mim, a etapa mais importante do cronograma capilar, porque prepara os fios para as outras etapas. Hidratar é repor água para cabeleira, ou seja, é a fase de hidratação que vai fazer os fios reterem e absorverem a água que necessitam para ficar mais bonitos e saudáveis, devolvendo ao cabelo balanço e sedosidade.

Então cabelóticas, se seus cabelos estão sem brilho e ressecados, se joga na hidratação! Essa é a única etapa do cronograma cujo excesso não é prejudicial, maaas, pode levar à deficiência de outros nutrientes (por não realizar as outras etapas), por isso, atente ao cronograma ;)

Essa é uma listinha de alguns "ingredientes" hidratantes. Foca na composição das máscaras na hora de escolher! Ah, e não se esqueçam de beber muita água! A melhor hidratação vem de dentro para fora, e isso vai fazer bem para todo o corpo, ok? Água é vida!!!

Espero que gostem! Bjocas